Schwierigkeit: einfach

​

Die unteren Personen stehen aufrecht in einem stabilen Stand. Dabei sind ihre Beine leicht gebeugt. Die Füsse zeigen leicht nach aussen.

​

Die oberen Personen stehen auf die Oberschenkel der unteren Personen. Sie können sich an den Köpfen oder den Schultern halten und stabilisieren.

​

Wichtiges:

Die oberen Personen sollten möglichst nahe bei den Hüften der unteren Personen stehen. So hat man besseren Halt.

 

Hilfestellung:

Als Hilfsperson kann man den oberen Personen helfen aufzusteigen und sie stabilisieren. Verbale Tipps sind auch immer hilfsreich.